Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 52.15g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Филе с овощами в соевом соусе. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Болгарский Перец, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|