Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 107.02g | Carbs: 63.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо. Lunch: Кинза, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Зеленый Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|