Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 63.14g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Куриное Суфле, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Стандарт Хлеб Дарницкий. Dinner: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Куриное Суфле, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Помело, Банан, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|