Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
745 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 61.60g | Carbs: 69.20g.
Lunch: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Тортьяна Торт Медовый, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина нико's Weight History
|