Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 49.28g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Омлет с Молоком. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Майонез, Сыр Российский, Вареники с Картофелем. Dinner: Банановый Пирог. Snacks/Other: Банановый Кекс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|