|
Жду когда вода уйдёт - всё ещё отёки
|
102.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
2637 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 196.91g | Carbs: 240.22g.
Breakfast: Sweet or Dark Chocolate, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Boiled Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream Cheese, Prosciutto. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок, Шармэль Зефир Яблочный, Beef, Knorr Singapore Curry Noodles. Snacks/Other: Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, 2% Fat Milk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|