Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 54.50g | Carbs: 52.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Маслины, Глобус Салат из Спаржи , Глобус Фишбургер Минтай-Палтус, Гречка Отварная. Dinner: Чизолини Сыр Чечил. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|