Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 96.84g | Carbs: 263.94g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная с Изюмом , ВкусВилл Каша Геркулесовая с Курагой и Изюмом. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Хурма, ВкусВилл Биотворог с Яблоком , Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi-danilevich's Weight History
|