Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
88 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
2970 kcal
|
Fat: 119.98g | Prot: 160.84g | Carbs: 314.67g.
Breakfast: Тавр Сосиски Фитнес Формат, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Дымка Печенье Мария. Lunch: Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Картофель Фри, Лепешка, Голубцы. Dinner: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Овощное Рагу с Курицей, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . Snacks/Other: Киндер Шоколад со Злаками, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дымка Печенье Мария. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|