Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 77.81g | Carbs: 33.02g.
Breakfast: Афанасий Живой Кефир 1%, ITLV Оливковое Масло, Яичница, Булгур (Вареный), Кофе. Lunch: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Мистраль Киноа Вареная, Мираторг Денвер Стейк. Dinner: Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|