Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 88.01g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе с Молоком, Окей Хлеб Радамир Особый, Gustafsen Форель Слабосоленая, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Epica Йогурт Натуральный, Лента Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Окей Хлеб Радамир Особый, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Тофу Копчёный, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Орех Пекан, Семена Льна, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cveto4ek28's Weight History
|