|
Ну чтож, прошло 2 недели. Полет нормальный. Вес уходит медленно, но оно и неудивительно, с моими то особенностями и напрочь убитым метаболизмом. Зато объёмы радуют. Без замеров видно, животяра сдувается, гормональные щеки чуть повисли. Настроение и самочувствие намного лучше. В мечтах уже платье на новый год на размер меньше🤣как думаете, получится?
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
305 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 9.69g | Carbs: 41.92g.
Breakfast: Киви, Омлет или Яичница с Грибами, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|