|
Поднимаю калории, организм реагирует, стараюсь не расстраиваться, но на фоне всех неприятных перемен сложно. Начала опять есть сахар 🙈
|
73.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 91.54g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Верес Огурцы Маринованные Острые, Barilla Спагетти Отварные, Филе с овощами в соевом соусе. Dinner: Филе с овощами в соевом соусе. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Snickers Snickers Криспер, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|