Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 143.43g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, J7 Сок Томатный, Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|