|
резкие перепады воды
|
97.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
2245 kcal
|
Fat: 118.79g | Prot: 140.56g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Жаркое из Свинины, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: С.Пудовъ Посыпка Шоколадная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Краснобор Колбаски Любительские Гриль, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Копченов Сало Белорусское, Жаркое из Свинины, Мистраль Булгур Приготовленный , Мандарины. Snacks/Other: Квартет Бананы в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|