Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 88.94g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Финик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Сыр Российский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Имбирь Маринованный, Бургер Кинг Капучино , Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Тёма Мясное Пюре, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_stro's Weight History
|