Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 87.69g | Carbs: 199.51g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Зеленый Чай, Пицца с Сыром (36 см), Пирожок с Печенью. Dinner: Перепелиное Яйцо, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Красный Октябрь Конфеты Столичные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хурма. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cocachoca's Weight History
|