Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 41.70g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Чай, Горох и Морковь (Замороженные), Сладкий Красный Перец, Яичница. Lunch: Сухари, Медовая Долина Мёд Гречишный, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сметана , Вареники с Вишней. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2682 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalina32's Weight History
|