Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 91.30g | Carbs: 54.80g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Кофе с овсянным молоком, ITLV Маслины без Косточки, Arla Apetina Soft, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе, ITLV Маслины без Косточки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ITLV Маслины без Косточки, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina Kucherova's Weight History
|