Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 45.37g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Ашан Слойка с Лимоном, Сгущенка, Кофе. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Слада Кекс Столичный с Изюмом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|