|
89/68/90
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 106.16g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Бон Пари Леденцы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Капуста Белокочанная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Яблоко Зеленое. Dinner: Творог 5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|