Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 114.71g | Carbs: 56.63g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Салат с Фунчозой и Овощами. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|