Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 42.98g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Млада Молоко 3,2%, Руслада Сгущенка с Сахаром, Магнит Зефирная Палочка, Русский продукт Геркулес с Вишней, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Минтай в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Киприно Сыр Витязь 50%, Яйцо, Белая Мука, Морковь. Snacks/Other: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|