|
неплохо однако 👌👌👌
|
82 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 139.56g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кета, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Кефир 1%, Тавр Суджук, Окей Манго. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|