Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
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63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2019:
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1320 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 102.89g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Mandarina, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Chocolate 99%. Dinner: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Other: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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