Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 55.16g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Жареное Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Три Корочки Сухарики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Солянка. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|