|
Несколько дней не взвешивалась, но теперь вижу, что процесс идёт)
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 93.43g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо (Целое). Lunch: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Рис Отварной, Морковь по-Корейски, Магнит Кабачки по-Корейски. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|