Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 84.15g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Мини, Грейпфрут, Банан, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая . Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский Мини, Ultimate Nutrition Протеин. Dinner: Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|