Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 115.79g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Кофе, Окей Манго, Красная Цена Яйцо С0, Махеевъ Кетчуп Чили. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Яблоко Зеленое, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлеб Черный. Dinner: Мандарины, Окей Манго, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|