Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
122 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 88.68g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Просто Мёд , Овсяноблин, Магнит Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кускус (Вареный). Lunch: Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Каждый День Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100%Екатерина's Weight History
|