Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 144.72g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Протеин, Лаваш, Parmalat Молоко 0,5%, Колбаса с Индейки, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Шампиньоны, Гречка Гречка. Dinner: Zero Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Кукуруза Сахарная, Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren.Minaycheva's Weight History
|