Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
727 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 47.25g | Carbs: 64.14g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Полюс Икра Сельди, Икра Минтая. Dinner: Сыр Колбасный, Эколь Фарш Смешанный, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|