Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 62.23g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Конфеты Trufello Трюфельные, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Котлеты из Говядины, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Бэйкер Хаус Итальянские Хлебцы Бэйкер Хаус с Семенами Тыквы, Сыр Архангельский Белозорие, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|