Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2102 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 200.71g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Куриные Отбивные. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Other: Syntrax Matrix 2.0, Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|