|
Решила ориентироваться на одни весы - в зале. Мои за меня либо слишком переживают, либо просто лгут, либо не лгут, но в зале я вешу вот аж столько вот.🤦🏼♀️ Не набираю, без одежды и прочего лишнего груза я наверняка легче, но ориентироваться будем на один механизм⚖️ Слабоумие и отвага, в общем 😅
|
56.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 104.77g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Яйцо, Магнит Крупа Гречневая. Lunch: Куриное Филе, Сарделька, Магнит Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|