Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 42.38g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Jacobs Intense 3 в 1, Полтавочка Згущене Молоко, Банан, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Батон, Селедка под Шубой. Dinner: Печенье, Яготинский Кефир 2,5%, Пельмени Вареные. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|