Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 55.06g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Nesquik Какао, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Lunch: Селедка под Шубой, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|