Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 84.21g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Barilla Паста. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Мини, Куриные Грудки (Жареные), Лента Сырок Глазированный с Клубничным Джемом и Печеньем. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|