Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 123.68g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Chikoroff Цикорий Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Dinner: Куриное Филе Вареное, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина нико's Weight History
|