Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 90.02g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Яйцо Куриное. Lunch: Курица Вареная, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Шоколадные Вафли, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Морковь, Куриная Грудка, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Киви, Клементины, Бананы. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rit_tyan's Weight History
|