Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 89.21g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Винегрет, Авача Икра Красная, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Велес Сосиски Детские, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Пицца с Ветчиной, Капуста Тушеная, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Песочное Печенье, Чай, Лента Винегрет Классический, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Картофель Отварной, Лук. more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|