Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 114.01g | Carbs: 224.22g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом. Dinner: Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. Snacks/Other: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|