Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 57.88g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Льняное Масло. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|