Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2033 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 139.21g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Cocos, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Гойя, Fish House Форель Слабосолёная, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брокколи Тушеные, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|