Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 95.94g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Творог 9%, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Мёд, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Молочная Легенда Ряженка 3,4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|