Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 70.75g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Помело. Snacks/Other: Творожный Сырок с Курагой Белозорье, Бэйкер Хаус Итальянские Хлебцы Бэйкер Хаус с Семенами Тыквы, Сыр Архангельский Белозорие, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|