Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 89.75g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Финик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Сыр Российский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Смешанные Орехи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_stro's Weight History
|