Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 27.02g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сахар, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы. Dinner: Грейпфрут, Greenfield Чай Черный, Шоколадные Вафли. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|