Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 84.38g | Carbs: 272.96g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Першинский Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мёд, Першинский Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Виноград. Snacks/Other: Булочка, Першинский Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Клементины, Дикси Виноград Кишмиш, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|