Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 153.34g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Творожный Бублик (0%) с Зеленью, Ветчина, Сливочное Масло, Боско Хлебцы без Муки, Греческий Салат. Dinner: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники 0% (2000/5/300). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Творожный Бублик (0%) с Зеленью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|